Trẻ dưới 3 tuổi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, sức đề kháng lại yếu nên nếu mẹ không lựa chọn thực phẩm cẩn thận sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.

Vì vậy, nếu bé đang ở độ tuổi này, mẹ hãy hạn chế cho con ăn những thực phẩm dưới đây, thay vào đó hãy lựa chọn những món ăn phù hợp, đồng thời kết hợp bổ sung sữa Nutrient Kid cho bé.

Socola

Là một trong những món ăn ngọt khoái khẩu của trẻ, tuy nhiên lại không hề tốt cho sức khỏe bởi chứa nhiều muối và đường. Đường nhiều trong miệng tạo thành axit ăn mòn men răng, gây hỏng răng ở trẻ. Chưa kể, ăn nhiều socola sẽ làm trẻ đầy bụng, khó tiêu khiến ức chế hệ thần kinh, trẻ khó ngủ, bực bội, cáu gắt.

Bánh bao

Khi trẻ dưới 3 tuổi, hệ thống tiêu hóa chưa hoàn thiện, trong khi bánh bao lại là thực phẩm khó tiêu, vì thế, nếu trẻ ăn sẽ gây đầy bụng, ngủ không ngon giấc. Ngoài ra, việc nuốt một lượng bột dạng dẻo như vậy có thể khiến bé bị nghẹn, ngạt thở rất nguy hiểm.

Hạt hướng dương, hạt bí

Trẻ dưới ba tuổi hoàn toàn chưa thể nhận thức và chủ động trong việc ăn các loại hạt trên, vì thế rất nhiều trẻ đã bị ngạt thở do vỏ bị mắc lại trong khí quản. Vậy nên, tốt hơn hết mẹ không nên để trẻ ăn thực phẩm này nếu không kiểm soát được nhé!

Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm chế biến sẵn mang lại nhiều tiện ích và tiết kiệm thời gian cho mẹ, tuy nhiên nó lại không hề tốt cho sức khỏe của trẻ. Các loại thực phẩm chế biến sẵn đều chứa các chất phụ gia, bảo quản tạo nên mùi hương nhân tạo, thơm ngon, rất ít dinh dưỡng. Ngoài ra, chúng lại rất nhiều muối, đường, chất béo không hề tốt cho sức khỏe của trẻ.

Thạch

Nhiều mẹ có thói quen đưa thạch làm món tráng miệng hoặc bữa phụ của con vì nghĩ rằng thạch vừa mát lại vừa giàu protein, mà không biết rằng thành phần chính của nó là đường, chất tạo màu, hương vị. Chưa kể, nhiều trẻ bị hóc thạch dẫn tới nghẹn, tắc đường thở nếu không được lấy ra kịp thời.

Vì thế, thay vì cho con ăn thạch, mẹ hãy để trẻ tráng miệng bằng trái cây hoặc sữa chua.

Nước ngọt

Nước ngọt là loại đồ uống mà đứa trẻ nào cũng thích nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra, nước ngọt rất nhiều đường và các chất hóa học, chúng có thể nhanh chóng tàn phá sự phát triển về răng lợi của trẻ, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe và não bộ. Vì vậy, đây là món mẹ phải loại ngay ra khỏi thực đơn của bé yêu nhé!

Trứng sống

Trứng rất giàu protein, vitamin D, tuy nhiên, đây lại là món dễ gây dị ứng cho trẻ, đặc biệt là món trứng sống hoặc lòng đào. Tốt nhất, khi trẻ 1 tuổi mẹ mới nên cho con ăn lòng đỏ thật chín, trẻ lớn hơn chút cha mẹ có thể cho con ăn cả lòng trắng. Các mẹ cũng lưu ý, tuyệt đối không cho trẻ ăn lòng trắng dưới 1 tuổi vì nó có thể khiến trẻ dị ứng.

Trên đây là những thực phẩm trẻ dưới 3 tuổi không nên ăn, mẹ cần hết sức lưu ý để không gây hại cho sức khỏe của con. Ngoài ra, có thể tăng cường thêm sữa Nutrient Kid cho bé để bổ sung thêm dinh dưỡng cho con. Sữa Nutrient Kid cho bé giàu năng lượng, tăng cường kẽm, lysine, vitamin nhóm B giúp bé ăn ngon miệng, chứa nhiều sữa non với các kháng thể IgG, vitamin A, C, E giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh, bổ sung chất xơ tự nhiên FOS để khắc phục các vấn đề tiêu hóa. Có như vậy mới giúp bé yêu khỏe mạnh, phát triển toàn diện.