Bữa sáng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí não, bởi nó cung cấp năng lượng cho cả 1 ngày học tập và vận động. Tuy nhiên, có những thói quen tưởng như vô hại khi cho con ăn sáng, lại vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bởi vậy, trong bữa sáng của trẻ mẹ cần từ bỏ ngay những việc làm sau đây, đồng thời kết hợp bổ sung sữa Nutrient Kid cho bé.

Ăn sáng khi vừa ngủ dậy

Thời gian buổi sáng eo hẹp nên nhiều mẹ thường tranh thủ gọi con dậy là cho bé ăn sáng luôn, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến dạ dày của trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể trẻ vừa trải qua một giấc ngủ dài nên hệ tiêu hóa cần thời gian để xử lý, hấp thu nốt phần thức ăn còn lưu lại từ tối hôm trước. Nếu mẹ cho ăn sáng quá sớm, thức ăn sẽ chất chồng thức ăn, lâu ngày sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Ăn đồ ăn từ hôm trước

Các mẹ thường có tâm lý nấu nhiều vào bữa tối sau đó bớt lại một phần để vào tủ lạnh rồi sáng hôm sau hâm lại cho con ăn. Nhưng mẹ có biết thức ăn khi để qua đêm, đặc biệt là các loại rau củ sẽ sinh ra những chất có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của bé.

Cho con ăn sáng bằng đồ ăn lạnh

Vào buổi sáng, cơ bắp, thần kinh và mạch máu của cơ thể đang trong tình trạng co thắt lại, vì thế, nếu mẹ cho bé ăn đồ lạnh sẽ khiến máu khó lưu thông. Mặt khác, khi trẻ ăn đồ lạnh sẽ rất dễ bị viêm họng và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Cho con ăn đồ ăn nhanh

Các món ăn nhanh như: hamburger, cánh gà chiên, bánh mỳ kẹp thịt… được rất nhiều mẹ sử dụng làm bữa sáng cho con. Tuy nhiên, mẹ có biết rằng những thức ăn dạng này không hề tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, lâu dần sẽ khiến trẻ bị béo phì, là căn nguyên gây ra các bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của con.

Để con vừa đi vừa ăn

Những trẻ có trường học xa nhà thì việc vừa đi học vừa ăn xảy ra “nhiều như cơm bữa”. Các mẹ chỉ cần tạt vào lề đường mua cho con gói xôi, chiếc bánh bao, bánh mỳ… rồi để trẻ ăn trên đường đến trường.

Thói quen này vô cùng có hại cho sức khỏe của trẻ, bởi khi đi bộ, cơ thể sẽ bị xóc, thức ăn vào dạ dày không được tiêu hóa kĩ, trẻ rất dễ mắc các bệnh về tiêu hóa và hấp thu. Chưa kể, các đồ ăn hè phố còn không đảm bảo vệ sinh, bụi bẩn dễ bay vào đồ ăn gây bệnh cho trẻ.

Trên đây là những thói quen không tốt mẹ cần từ bỏ ngay khi cho con ăn sáng, đồng thời mẹ nên kết hợp bổ sung sữa Nutrient Kid cho bé. Sữa Nutrient Kid cho bé phù hợp với trẻ nhỏ bởi có tỉ lệ đạm – đường – chất béo cân đối.

Đặc biệt, sản phẩm còn tăng cường hàm lượng lớn sữa non, phức hợp enzyme… giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng, kích thích ăn uống. Chính vì vậy, mẹ nên bổ sung 2-3 ly sữa Nutrient Kid cho bé mỗi ngày để con luôn khỏe mạnh và thông minh.