Với những mẹ có con bị suy dinh dưỡng, việc lựa chọn thực phẩm, chế biến thức ăn cho con làm sao đủ chất, giúp bé yêu nhanh tăng cân là điều luôn được mẹ chú trọng. Nhưng thực phẩm nào chứa nhiều năng lượng, giàu vitamin và khoáng chất giúp con mau chóng thoát khỏi tình trạng chậm lớn thì không phải mẹ nào cũng biết. Bên cạnh việc thay đổi thực đơn, bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất, mẹ cũng đừng quên tăng cường thêm sữa cho trẻ suy dinh dưỡng vào chế độ ăn của bé.

Trứng

Là loại thực phẩm quen thuộc, rất giàu protein, vitamin D, đặc biệt là Choline –dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của bé. Trứng còn được coi là thực phẩm an toàn bởi nguy cơ nhiễm độc do sử dụng thuốc bảo quản, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng là rất thấp.

Tuy nhiên, khi cho con ăn trứng, các mẹ cần lưu ý không cho bé ăn quá 1-2 quả/ngày. Với trẻ sơ sinh chỉ nên cho trẻ ăn lòng đỏ khi đã được 7 tháng tuổi, lòng trắng trứng trẻ sau 9 tháng mới được ăn để tránh dị ứng.

Cá

Cá là thực phẩm rất giàu chất đạm, chất béo và các vi khoáng như: sắt, canxi, vitamin D. Đặc biệt, trong một số loại cá như cá hồi, cá ngừ còn giàu omega 3 rất tốt cho não của trẻ sơ sinh.

Khoai lang

Đây là nguồn cung cấp đáng kể calo cho cơ thể trẻ, bởi khoai lang rất giàu tinh bột. Trong khoai lang còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất cần cho sự phát triển của bé. Mẹ có thể chế biến khoai lang thành món khoai nghiền hấp dẫn, hoặc trộn thêm với sữa hay làm bánh khoai cho con cũng là một món rất ngon.

Ngũ cốc

Ngũ cốc là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào và giàu vitamin E, protein, chất xơ, chất béo… Ngoài cơm, bún, mì, mẹ có thể cho bé ăn các loại ngũ cốc khác như hạt điều, hạt hướng dương… như một món ăn vặt.

Thịt gà

Là thực phẩm quen thuộc rất giàu protein và chất đạm, ngoài ra trong thịt gà có nhiều vitamin A, B1, B2, C, E, canxi, sắt rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì vậy, khi xây dựng thực đơn cho con, mẹ đừng quên bổ sung thịt gà nhé!

Sữa chua

Sữa chua được coi là “món quà” dành cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trong sữa chua  có nhiều chất béo, đạm, đường, canxi, vitamin D… Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, đường ruột và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Khoai tây

Nhắc đến những thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh, các mẹ không thể nào bỏ qua món khoai tây. Đây là nguồn bổ sung carbohydrates cũng như năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trẻ. Khoai tây có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon cho trẻ như cháo, súp, khoai tây nghiền, khoai tây ninh xương…

Rau chân vịt

Các mẹ đừng nghĩ rằng rau xanh thì không cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé nhé! Rau chân vịt (hay còn gọi là rau bina, cải bó xôi) là một siêu thực phẩm đứng đầu về dinh dưỡng trong các loại rau xanh.

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin A, D, E, K cùng với một loạt các khoáng chất khác. Ngoài ra, nó còn cung cấp một lượng omega 3 dồi dào rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ.

Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng

Bên cạnh việc chú trọng bổ sung những thực phẩm giúp trẻ nhanh tăng cân, muốn con mau chóng thoát khỏi tình trạng thấp còi mẹ bổ sung cho con sữa cho trẻ suy dinh dưỡng. Một trong những loại sữa cho trẻ suy dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung cho bé là PremiumNutrient Kid. Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng PremiumNutrient Kid rất giàu năng lượng, 1 ly 200ml cung cấp 240kcal.

Với thành phần tăng cường vitamin B, kẽm, selen… sữa cho trẻ suy dinh dưỡng Premium Nutrient Kid giúp bé ăn ngon miệng, hứng thú với các bữa ăn, từ đó giúp bé nhanh tăng cân hơn. Mẹ hãy bổ sung 02 – 03 ly sữa Premium Nutrient Kid mỗi ngày cho bé, để xua tan nỗi lo con thấp còi, suy dinh dưỡng.