Khi mới ốm dậy là lúc cơ thể trẻ đang rất yếu, các cơ quan, bộ phận đặc biệt là hệ tiêu hóa vẫn còn “mệt mỏi” nên hoạt động kém hiệu quả. Bé sẽ luôn có cảm giác chán ăn, sợ ăn, vì vậy để con nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đồng thời tăng cường sức đề kháng, mẹ hãy chăm sóc bé bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp bổ sung sữa Eneright cho trẻ.

Tăng cường các thức ăn giàu đạm cho bé

Trải qua một trận ốm, cơ thể trẻ lúc này bị suy nhược, vì vậy trong chế độ ăn, mẹ nên tăng cường các món ăn giàu đạm như: thịt bò, hải sản, trứng, sữa.. để bổ sung năng lượng, giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bổ sung các vi chất giúp tiêu hóa tốt

Bé mới ốm dậy thường có cảm giác chán ăn, lúc này mẹ đừng quên bổ sung cho bé các vi chất dinh dưỡng như: kẽm, protease, lysine, tinh chất bia… bằng các thực phẩm: thịt, cá, trứng, sò… để kích thích các enzym hoạt động hiệu quả, giúp bé hứng thú với bữa ăn hơn.

Bổ sung vitamin để nâng cao sức đề kháng

Ngoài protein và các vi chất, mẹ cũng cần tăng cường cho bé các vitamin, khoáng chất và các axit amin như: vitamin A, B, D, taurine cùng các nguyên tố vi lượng khác như: selen, canxi, sắt… giúp bé tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm đau. Những chất này có rất nhiều trong: hoa quả, trứng, cá, thịt, sữa, gan… mẹ đừng bỏ qua chúng trong chế độ dinh dưỡng của bé nhé!

Cho trẻ uống nhiều nước

Một việc mà mẹ không được quên khi chăm sóc trẻ ốm cũng như mới ốm dậy là cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là những trẻ bị tiêu chảy để chống tình trạng mất nước cho cơ thể. Ngoài nước lọc, mẹ có thể cho bé uống nước hoa quả, nước cơm… Với trẻ bị sổ mũi, viêm đường hô hấp, uống nhiều nước và bú nhiều hơn sẽ giúp bé thông đường thở.

Ăn thức ăn dạng lỏng, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Trẻ mới ốm dậy, hệ tiêu hóa còn yếu nên lúc này mẹ hãy ưu tiên những đồ ăn dạng lỏng, loãng cho bé như: cháo, súp, canh… sau đó mới tăng dần độ đặc của thức ăn lên, đến khi bé hoàn toàn bình phục mới cho ăn lại như bình thường. Bên cạnh đó, mẹ cũng chú ý không nên cho bé ăn những thực phẩm nhiều đường như: bánh kẹo, thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ… Bởi chúng sẽ khiến bé khó tiêu hóa, nhất là với những bé mới ốm dậy do tiêu chảy.

Không ép con ăn quá nhiều

Các bé mới ốm dậy cơ thể thường rất xanh xao, có bé sụt cân đi thấy rõ, bố mẹ thấy như vậy thường xót con nên cố ép bé ăn thật nhiều để nhanh chóng lấy lại cân nặng. Đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm, cơ thể trẻ mới ốm dậy còn rất mệt mỏi, hệ tiêu hóa chưa thể hoạt động như bình thường nên bé thường có cảm giác chán ăn. Mẹ càng ép sẽ càng khiến bé sinh ra tâm lý sợ bữa ăn, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Thay vì bắt ăn liền một lúc, mẹ hãy cho bé ăn làm nhiều bữa, mỗi bữa cách nhau khoảng 2 tiếng. Sau bữa ăn chính, mẹ có thể cho bé ăn thêm các loại váng sữa, phô mai… vừa cung cấp dinh dưỡng vừa khiến bé không cảm thấy nhàm chán.

Bổ sung sữa Eneright cho trẻ

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, để giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe, mẹ nên bổ sung thêm sữa Eneright cho trẻ. Loại sữa Eneright cho trẻ được nhiều chuyên gia khuyên mẹ nên tăng cường cho con là sản phẩm Premium Nutrient Kid. Premium Nutrient Kid rất giàu năng lượng, 1 ly 200ml có thể cung cấp cho bé yêu 240kcal giúp bé nhanh chóng phục hồi thể trạng sau ốm. Ngoài ra, loại sữa Eneright cho trẻ này còn chứa chất xơ FOS, kẽm, lysine… có tác dụng phòng chống táo bón, tăng cường chức năng tiêu hóa và miễn dịch ruột, kích thích cảm giác ngon miệng, khắc phục tình trạng chán ăn. Thêm một lý do nữa để mẹ nên bổ sung Premium Nutrient Kid cho trẻ là sản phẩm có chứa một lượng lớn sữa non, vitamin A, C, E giúp bé tăng cường miễn dịch, hạn chế ốm đau. Dành cho con 2-3 ly sữa Eneright cho trẻ Premium Nutrient Kid mỗi ngày là mẹ đang mang đến cho bé nguồn dinh dưỡng hoàn hảo giúp vực dậy cơ thể sau thời gian bệnh tật.