Vitamin là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, sẽ cung cấp vitamin đầy đủ cho bé, tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn băn khoăn liệu rằng con mình có thiếu hụt vitamin nào hay không? Lo lắng này không phải không có cơ sở, bởi một bữa ăn dù có phong phú và đầy đủ chất cũng chưa chắc cung cấp được hết các vitamin. Nếu như thực phẩm không đảm bảo hoặc bảo quản, chế biến thực phẩm không đúng cách thì vitamin cũng bị hao hụt một lượng đáng kể. Khi trẻ bị thiếu vitamin, cơ thể sẽ nhanh chóng “biểu tình” bằng một loạt các dấu hiệu, mẹ hãy căn cứ vào đó để bổ sung ngay cho con. Ngoài ra, mẹ để con khỏe mạnh, phát triển tốt mẹ hãy tăng cường thêm sữa Nutrient Kid cho trẻ.

Vitamin A

Khô mắt là dấu hiệu đặc trưng nhất khi trẻ thiếu vitamin A, bé sợ ánh sáng, ít nước mắt, đồng thời da con thô ráp, bong vảy, sần sùi. Trẻ bị thiếu vitamin A dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp hoặc đường tiêu hóa. Mẹ hãy bổ sung ngay vitamin A cho bé bằng các loại thực phẩm như: sữa, phô mai, trứng, các loại rau quả có màu đỏ – cam như: gấc, cà rốt, bí đỏ…

Vitamin B1

Nếu trẻ không tăng cân, nước tiểu ít, hay quấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa thì mẹ hãy nghĩ ngay đến khả năng bé đã bị thiếu vitamin B1. Đây là vitamin rất cần để tổng hợp ra acetincholin, nếu thiếu sẽ làm ảnh hưởng đến các chức năng thần kinh của bé. Vitamin B1 có nhiều trong ngũ cốc nguyên cám, trứng, sữa bò… mẹ đừng quên những thực phẩm này trong khẩu phần ăn của con nhé! Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để cho con uống hoặc tiêm vitamin B1 giúp bổ sung tốt nhất vitamin này cho con.

Vitamin B6

Khi thiếu vitamin B6, trẻ hay khóc đêm, ngủ chập chờn, không sâu giấc, buồn nôn…  Lúc này, mẹ hãy bổ sung ngay hoa quả và ngũ cốc vào chế độ ăn của bé. Mẹ cần lưu ý, vitamin B6 rất khó giữ nên mẹ hãy cho bé ăn hoa quả tươi và ngũ cốc nguyên chất. Mẹ cũng không nên nấu chung những thực phẩm giàu vitamin B6 với những thực phẩm giàu axit như cam, cà chua… bởi sẽ làm vitamin B6 hao hụt đi một lượng lớn.

Vitamin C

Bé thiếu vitamin C thường kêu đau mỏi toàn thân, dễ bị sún răng, răng vàng, lợi bị sưng đỏ. Lúc này, mẹ hãy cho con uống vitamin C và tăng cường cho con ăn các loại hoa quả như cam, bơ, bưởi, ổi… để bổ sung lượng vitamin còn thiếu cho con.

Vitamin D

Nếu mẹ thấy bé hay đổ mồ hôi trộm, tóc rụng vành khăn, chậm mọc răng, lâu biết đi, ngủ hay giật mình… thì tức là bé đã bị thiếu vitamin D. Thiếu hụt vitamin D sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi canxi trong cơ thể khiến trẻ bị còi xương, biến dạng xương. Để không ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là phát triển chiều cao, mẹ hãy bổ sung ngay các thực phẩm như: sữa, bơ, dầu gan cá, lòng đỏ trứng… vào thực  đơn của con. Đồng thời, mẹ hãy cho bé tắm nắng vào buổi sáng, da bé có thể tổng hợp được 90% nhu cầu vitamin  D của cơ thể.

Vitamin PP

Thiếu vitamin PP khiến bé hay bị tiêu chảy, phân có máu, trẻ hay bị viêm miệng, lưỡi, không ngủ được, bị ù tai… Thiếu vitamin PP cực kì nguy hiểm cho trẻ, vì nếu không được bổ sung kịp thời bé có thể tử vong do viêm phổi, viêm thận.

Để tránh những biến chứng nguy hiểm xảy đến với con do thiếu vitamin PP, mẹ hãy tăng cường ngay những thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, đậu xanh… đồng thời mẹ cũng có thể cho con uống vitamin PP theo chỉ định bác sĩ để bổ sung một cách đầy đủ nhất cho con.

Bên cạnh việc bổ sung các vitamin thiết yếu cho con bằng con đường thực phẩm, mẹ hãy cho bé sử dụng sữa Nutrient Kid cho trẻ mỗi ngày để tăng cường thêm lượng vitamin cho con. Sữa Nutrient Kid cho trẻ có chứa nhiều vitamin A, C, E… là lựa chọn phù hợp cho các mẹ đang lo lắng con bị thiếu vitamin.  Sản phẩm có tỉ lệ đạm – đường – chất béo cân đối, phù hợp với trẻ nhỏ. Chưa hết, sữa Nutrient Kid cho trẻ còn tăng cường sữa non, phức hợp enzyme… giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng, từ đó kích thích ăn uống. Vì vậy, mẹ hãy dành cho bé 2-3 ly sữa Nutrient Kid cho trẻ mỗi ngày để con được bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp con khỏe mạnh, mau lớn.