Khi con bị sốt, ngoài việc thực hiện các biện pháp giúp bé hạ nhiệt độ cơ thể, phụ huynh cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng để giúp con nhanh chóng vượt qua cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Mẹ hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau vào khẩu phần ăn của con, đồng thời kết hợp thêm sữa Nutrient Kid cho trẻ.

Nước trái cây, sinh tố

Những loại trái cây như: cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… là những lựa chọn ưu tiên trong thời gian trẻ bị sốt, bởi chúng giúp cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa hỗ trợ hạ sốt, vừa bù đắp chất điện giải đã mất. Tuy nhiên, thời gian này trẻ đang mệt mỏi, chán ăn nên mẹ hãy xay trái cây ra làm sinh tố hoặc nước ép để giúp con hấp thụ tốt hơn.

Đặc biệt, có một loại nước hoa quả mà mẹ không nên bỏ qua khi trẻ bị sốt là nước cam. Nước cam rất giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp chống lại vi khuẩn, virus. Song mẹ cũng lưu ý cho con uống nước vắt từ quả cam tươi chứ không nên dùng loại đóng hộp bán sẵn, bởi những chất bảo quản trong loại đồ uống này sẽ không tốt cho sức khỏe của con.

Cháo, súp

Những đồ ăn loãng như cháo, súp, bún, phở được nấu với thịt gà, thịt lợn, thịt bò… không những giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn cải thiện cảm giác chán ăn cho bé.

Đặc biệt, món cháo hoặc súp nấu với thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bồi bổ cơ thể để trẻ mau phục hồi. Đặc biệt, món ăn này còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh hạ sốt, giảm các triệu chứng do cảm cúm. Khi nấu súp gà, mẹ nhớ cho thêm một số loại rau, nấm… để cung cấp cho bé một lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Rau xanh

Bên cạnh những thực phẩm giúp cung cấp nhiều năng lượng, mẹ đừng bỏ qua rau xanh trong khẩu phần ăn khi bé đang sốt. Các loại rau như: rau ngót, rau muống, rau dền, mồng tơi… được chế biến dưới dạng luộc hay nấu canh đều cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cần thiết giúp con nhanh hạ sốt và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu trẻ không thích ăn rau, mẹ hãy nghiền nhỏ rau xanh cho vào cháo hoặc súp để đảm bảo dinh dưỡng cho con nhé!

Sữa chua

Sữa chua là món ăn có lợi khi trẻ bị ốm hoặc sốt, nó bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột giúp tiêu hóa tốt, cơ thể nhanh chóng phục hồi. Để tăng phần hấp dẫn, giảm cảm giác chán ăn cho trẻ, mẹ có thể chọn các loại trái cây như: chuối, cam, xoài, dâu tây… xay nhuyễn với sữa chua để được 1 ly sinh tố ngon lành cho bé.

Nước dừa

Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali, vitamin C rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ có thể cho bé uống nước dừa trong thời gian bị sốt để bù nước cho cơ thể. Vitamin C trong nước dừa giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp bé nhanh khỏi bệnh.

Sữa Nutrient Kid cho trẻ

Ngoài những thực phẩm trên, mẹ cũng nên tăng cường thêm sữa Nutrient Kid cho trẻ. Sữa Nutrient Kid cho trẻ rất giàu năng lượng, 1ly 200ml có thể cung cấp đến 240kcal, vì vậy sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi thể trạng sau thời gian ốm sốt. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có hàm lượng sữa non cao, 1ly 200ml cung cấp đến 500mg sữa non nhằm chống lại trực tiếp các yếu tố gây bệnh. Ngoài ra, Premium Nutrient Kid còn rất giàu các vitamin A, C, E – là các chất chống oxy hóa rất cần thiết cho các hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể. Chính vì những lợi ích tuyệt vời đó, mẹ hãy tăng cường 2-3 ly sữa Nutrient Kid cho trẻ mỗi ngày để giúp con nhanh chóng phục hồi sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật.