Tin tức

Tháng Mười Hai 26, 2016

Bữa sáng ý nghĩa của người tập thể hình

Nhịn đói vào buổi sáng sẽ làm giảm hiệu quả của tập luyện và giảm cân. Ngược lại, bữa sáng của người tập thể hình cần […]

Tháng Mười Hai 26, 2016

Người Nhật là ít có vấn đề về cân nặng nhất, có tuổi thọ cao nhất và có sức khỏe tốt nhất. Vậy họ ăn gì? […]

Tháng Mười Hai 26, 2016

Nhiều người nghĩ South Beach Diet chỉ là một phiên bản khác của Atkins diet , nhưng thân thiện hơn với sức khỏe con người , […]

Tháng Mười Hai 26, 2016

Một số những thói quen lười biếng ưa thích như chơi game, mua thức ăn làm sẵn hay áp dụng cách nấu nướng giản tiện cũng […]

Tháng Mười Hai 25, 2016

Giảm cân là một vấn đề rất khó khăn nếu bạn không có quyết tâm và kế hoạch hợp lý. Các chiến lược dưới đây sẽ […]