Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi gây nhiều bệnh nguy hiểm cho trẻ như: Cảm cúm, sốt, tiêu chảy, chân tay miệng… Bởi vậy, hơn bao giờ hết, tăng cường sức đề kháng cho con là việc mẹ cần làm ngay trong mùa hè.

Để giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, mẹ cần cần xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung sữa Premium Nutrient Kid 2 .

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn hàng ngày của trẻ phải đảm bảo đủ chất, đủ lượng trong mỗi một bữa ăn để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động bình thường. Ngoài chế độ ăn cân đối, đa dạng, trẻ cần được bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, vi khuẩn có lợi, chất xơ để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phát triển cơ thể và não bộ của trẻ. Vì thế, mẹ cần đảm bảo trẻ được ngủ đủ giấc, thời gian ngủ còn phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ, cụ thể: Trẻ sơ sinh cần ngủ 18 tiếng/ ngày, trẻ ở tuổi tập đi thì 12-13 tiếng và trẻ trước độ tuổi đến trường cần ngủ khoảng 10 tiếng.

Vệ sinh cho trẻ thường xuyên

Trẻ nhỏ thường thích khám phá xung quanh, vì vậy tay chân của bé rất dễ bị lấm bẩn. Trong khi đó, sức đề kháng của trẻ còn yếu rất dễ bị vi khuẩn từ môi trường xung quanh tấn công, gây ra các bệnh về tiêu hóa, hô hấp. Vì vậy, các mẹ cần chú ý thường xuyên rửa chân tay, mặt mũi cho trẻ để loại bỏ các vi khuẩn không tốt cho sức khỏe.

Cho trẻ thường xuyên vận động

Trẻ được vận động nhiều sẽ linh hoạt, nhanh nhẹn hơn, chưa kể còn giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cực hiệu quả. Phụ huynh hãy khuyến khích để trẻ tham gia các trò chơi với những bạn bè khác vừa giúp trẻ năng động vừa dễ dàng hòa nhập với cộng đồng.

Bổ sung các vi chất giúp tăng cường sức đề kháng

Vitamin A, vitamin C và một số loại Axit amin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, phòng ngừa một số loại bệnh về đường hô hấp như: Ho, cảm cúm, viêm họng… Do đó các bậc cha mẹ cần tăng cường bổ sung các loại vi chất này trong thực phẩm hàng ngày và tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung bằng các viên uống.

Hạn chế cho trẻ ra ngoài khi trời nắng nóng

Thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, ánh nắng rất gay gắt sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của bé, bởi vậy mẹ cần hạn chế cho trẻ ra ngoài vào thời điểm này. Trường hợp buộc phải đưa bé ra ngoài, bạn cho bé sử dụng áo khoác chống nắng, kính râm, mũ rộng vành để có thể chống nắng nóng cho trẻ một cách tốt nhất nhé.

Ngoài những giải pháp trên, để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con, mẹ hãy tăng cường sữa Premium Nutrient Kid 2 cho trẻ mỗi ngày. Sữa Premium Nutrient Kid 2 giàu năng lượng, giàu thành phần sữa non chứa các kháng thể IgG, Kẽm, vitamin A, C, E hỗ trợ tăng sức đề kháng, đồng thời cung cấp Lysine, vitamin nhóm B kích thích vị giác để trẻ ăn ngon miệng, đồng thời đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa nhờ thành phần chất xơ tự nhiên FOS. Với những ưu điểm đó, mẹ hãy bổ sung sữa Premium Nutrient Kid 2 cho trẻ mỗi ngày để bé có 1 mùa hè thật khỏe mạnh nhé!