KIẾN THỨC DINH DƯỠNG THỂ THAO
Tháng Ba 26, 2018
Trong chế độ dinh dưỡng của những người tập thể hình, ngoài việc tăng cường những thực phẩm giàu đạm như: Thịt bò, trứng, thịt gà, […]
Do you like it?0
Tháng Ba 19, 2018
Bên cạnh việc tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, những người tập thể hình cũng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý mới […]
Do you like it?0
Tháng Một 26, 2018
Để nhanh đạt được hình thể như mong muốn, những người tập thể hình ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện cần xây […]
Do you like it?0
Tháng Mười Hai 20, 2017
Bất cứ ai đến với phòng tập thể hình đều mong muốn mình sẽ đạt được thân hình lý tưởng chỉ trong thời gian ngắn. Nhưng […]
Do you like it?0
Tháng Tám 23, 2017
Đối với những người tập thể hình thì việc tăng cân là dấu mốc đầu tiên đánh dấu sự tập luyện hiệu quả, nhưng dinh dưỡng luôn là […]
Do you like it?0
Tháng Tám 23, 2017
Như chúng ta đều biết việc chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi vận động chúng ta cần một chế độ dinh dưỡng […]
Do you like it?0
Tháng Tám 18, 2017
Bất cứ ai khi mới tập thể hình hoặc trở lại phòng tập sau một thời gian dài đều mong muốn nhanh chóng đạt được kết […]
Do you like it?0
Tháng Tám 12, 2017
Với những người chơi thể thao thì việc bổ sung nước và năng lượng trong khi tập luyện là vô cùng cần thiết, tuy nhiên, nhiều […]
Do you like it?0
Tháng Mười Hai 26, 2016
Ai cũng biết tập thể dục thể thao hay thể hình đương nhiên tốt cho sức khoẻ. Nhưng nếu không kết hợp được 1 chế độ […]
Do you like it?0
Tháng Mười Hai 26, 2016
Nếu bạn thấy phía sau cần được cải thiện, một chế độ tập luyện fitness đúng đắn sẽ giúp bạn. Liệu bạn có thể đạt được […]
Do you like it?0
Tháng Mười Hai 26, 2016
Nhịn đói vào buổi sáng sẽ làm giảm hiệu quả của tập luyện và giảm cân. Ngược lại, bữa sáng của người tập thể hình cần […]
Do you like it?0