Những thực phẩm kích thích vị giác ở trẻ

Những thực phẩm kích thích vị giác ở trẻ

Con biếng ăn luôn là nỗi ám ảnh của bất cứ phụ huynh nào bởi nếu không được khắc phục sớm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Để giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, thay vì ép con ăn thật nhiều, mẹ hãy tìm cách kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn ở trẻ bằng những thực phẩm dưới đây, đồng thời kết hợp bổ sung sữa Premium Nutrient Kid 2.

Hải sản

Hải sản không chỉ giàu Protein mà còn chứa hàm lượng Kẽm rất cao giúp tăng cường chuyển hóa thức ăn, trao đổi chất, kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng. Mẹ có thể chế biến các món súp, cháo hải sản hoặc nấu hải sản cùng các loại rau củ quả khác cho bé cũng đều rất thơm ngon, bổ dưỡng.

Trứng

Trứng là thực phẩm quen thuộc được rất nhiều đứa trẻ yêu thích vì hương vị thơm ngon, thành phần bổ dưỡng. Trứng chứa nhiều Protein, muối khoáng, vitamin D và các axit amin cần thiết, Kẽm, Selen cùng các vi chất khác… Các mẹ nên cho trẻ ăn trứng vào buổi sáng để giúp bé tràn đầy năng lượng bắt đầu một ngày mới.

Gừng

Gừng có vị cay, tính ấm giúp xoa dịu các cơn đau bụng, trị chướng bụng và giúp tiêu hóa tốt. Cho trẻ uống nước trà gừng mỗi ngày sẽ giúp các enzyme tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng tăng cường hoạt động của tuyến nước bọt, giúp bé tìm lại cảm giác ngon miệng.

Việt quất

Việt quất chứa nhiều vitamin và khoáng chất tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp hạn chế các loại bệnh tật, tăng cường tiêu hóa, thúc đẩy trẻ ăn ngon. Mẹ có thể chế biến việt quất thành sinh tố hoặc trộn với sữa chua cho trẻ uống đều rất tốt cho sức khỏe.

Quế

Quế có chứa chất Hydrochalcon, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và cải thiện tình trạng chán ăn. Mẹ hãy thêm bột quế vào làm bánh hoặc kho thịt, cá để thay tăng cường độ hấp dẫn của món ăn và thay đổi khẩu vị cho bé.

Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa một số bệnh trong đường ruột, bổ sung axit cho dịch dạ dày khiến việc tiêu hóa dễ dàng hơn, giúp tạo cảm giác thèm ăn. Mẹ hãy bổ sung sữa chua vào bữa phụ để giúp bé yêu có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời còn hỗ trợ tăng sức đề kháng nữa đấy mẹ ạ!

Bột yến mạch

Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, Protein, các vitamin nhóm B, Sắt, Canxi, Selen… giúp trẻ tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng, đẩy lùi chứng biếng ăn. Mẹ có thể trộn bột yến mạch vào cháo cho trẻ ăn để kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Giá đỗ

Giá đỗ chứa rất nhiều Kẽm và Selen giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, men tiêu hóa rất giúp cải thiện tình trạng biếng ăn rất tốt.

Sữa Premium Nutrient Kid 2

Ngoài những thực phẩm trên, mẹ có thể bổ sung sữa Premium Nutrient Kid 2 cho trẻ. Sữa Premium Nutrient Kid 2 giàu năng lượng, tăng cường các vi chất như Kẽm, Lysine, vitamin nhóm B giúp kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng, cung cấp chất xơ tự nhiên FOS giúp đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa. Có như vậy mới giúp bé yêu khỏe mạnh, phát triển một cách toàn diện.