Nhiều mẹ than phiền rằng: Tại sao mình rất chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng để phát triển chiều cao cho con ngay từ những năm tháng đầu đời mà bé vẫn thấp còi hơn bạn bè đồng trang lứa?

Đó là bởi mẹ đã duy trì những thói quen về dinh dưỡng không tốt dưới đây khi chăm sóc con. Để con được phát triển chiều cao tốt, mẹ cần từ bỏ ngay những việc làm thiếu khoa học đó, đồng thời bổ sung sữa tăng chiều cao cho trẻ.

Chỉ ninh xương nấu cháo cho con

Rất nhiều mẹ có thói quen hầm xương nấu cháo cho con hằng ngày, vì nghĩ rằng vị ngọt của nước dùng sẽ giúp con ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa và còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Tuy nhiên, mẹ có biết, nước thịt, nước xương hầm có nhiều nitơ nên dễ tạo cảm giác ngon miệng và vị thơm nhưng hàm lượng chất đạm và canxi trong đó rất thấp. Ngoài ra, canxi có trong xương ống chủ yếu là canxi vô cơ rất khó hấp thu. Canxi dạng này dù ninh lâu bao vẫn không thể hòa tan ra nước hết được. Do đó, bé dễ còi xương, chậm lớn khi mẹ thường xuyên dùng nước hầm xương để chế biến đồ ăn cho con.

Nghĩ vỏ tôm chứa nhiều canxi

Nhiều mẹ khi chế biến tôm thường giữ nguyên vỏ vì nghĩ rằng ở đó chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực chất vỏ tôm không có chất canxi, thành phần chính của vỏ tôm là chitin và không có nhiều giá trị dinh dưỡng so với phần thịt tôm. Nguồn canxi chính của tôm chủ yếu ở thịt, chân và càng. Mẹ cho bé ăn vỏ tôm sẽ khiến trẻ khó tiêu hóa, đó là chưa kể trẻ dễ bị hóc hay đau miệng do vỏ dày đâm phải.

Ăn váng sữa thay sữa

Váng sữa là một loại thực phẩm được rất nhiều mẹ tin dùng vì giá trị dinh dưỡng cũng như khả năng tăng chiều cao cho con. Với suy nghĩ váng sữa là “siêu thực phẩm” nên nhiều mẹ cho rằng con càng ăn nhiều càng tốt. Tuy nhiên, trên thực tế, váng sữa nhiều chất béo và chỉ nên dành cho các bé suy dinh dưỡng, cần tăng cân chứ không thể thay thế sữa tươi. Nếu dùng váng sữa thay thế hoàn toàn cho sữa, trẻ sẽ bị thiếu chất đạm, từ đó dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu…

Cho con ăn nhiều thịt bò

Thịt bò giàu sắt, nhiều protein rất tốt cho sự phát triển của trẻ, tuy nhiên hàm lượng canxi trong thịt bò lại rất thấp. Chưa kể, các nguyên tố có tính axit như: phospho, clo… trong thịt bò khiến cơ thể phải huy động canxi trong xương để trung hòa dẫn đến hao hụt canxi trong cơ thể.

Vì thế, với trẻ đang bị thiếu canxi, mẹ nên cho con ăn thịt bò với lượng vừa phải, cân đối với các loại hải sản, thịt trắng khác.

Trên đây là những thói quen về dinh dưỡng khiến con bị lùn, mẹ cần thay đổi ngay, đồng thời kết hợp bổ sung sữa tăng chiều cao cho trẻ. Một trong những sản phẩm được các chuyên gia khuyên mẹ bổ sung cho con như một dạng sữa tăng chiều cao cho trẻ là Premium Nutrient Kid. Sữa tăng chiều cao cho trẻ Premium Nutrient Kid cung cấp 100% nhu cầu canxi cho cơ thể, tối ưu hấp thu, chuyển hóa canxi, phosphat để củng cố phát triển xương và răng. Với những lợi ích đó, mẹ nên bổ sung cho con 2-3 ly sữa tăng chiều cao cho trẻ Premium Nutrient Kid mỗi ngày để giúp con thoát kiếp “nấm lùn”.