Thời tiết hanh khô với mức nhiệt thấp của mùa đông là điều kiện thuận lợi để cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Để con luôn khỏe mạnh, hạn chế mắc bệnh, mẹ cần thực hiện tốt các biện pháp giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời kể hợp bổ sung sữa Nutrient Kid cho bé.

Dinh dưỡng cân đối

Muốn bé có một sức đề kháng tốt bữa ăn hàng ngày cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mẹ nên tăng cường các thực phẩm như: tôm, thịt, trứng, cá, rau xanh… và lưu ý không nên ép trẻ ăn quá no, hay quá nhiều một nhóm thực phẩm. Bên cạnh các chất dinh dưỡng cần thiết, mẹ cũng cần bổ sung vi chất chống oxy hóa như: vitamin A, C, E để giúp cho các tế bào miễn dịch hoạt động bền vững, tăng khả năng đáp ứng với các phản ứng miễn dịch.

Các nguyên tố vi lượng như kẽm, selen cũng rất cần cho sự phát triển của hệ miễn dịch và điều hòa các thành phần của đáp ứng kháng viêm nên mẹ đừng quên tăng cường cho con.

Sinh hoạt điều độ

Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, muốn con tăng cường sức đề kháng mẹ nên xây dựng cho bé chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ như: ăn đúng bữa và ngủ đúng giờ. Điều này sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể có thể làm việc hiệu quả, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch.

Đồng thời, mẹ cũng lưu ý cho trẻ ngủ đủ giấc, bởi ngủ là yếu tố quan trọng cho một cuộc sống khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và thúc đẩy hệ miễn dịch tác động tích cực đến trái tim, cân nặng, sự thông minh… của trẻ. Mẹ nên để con ngủ 8-9 tiếng mỗi đêm để tăng cường sức đề kháng cho trẻ sau ốm dậy, giúp trẻ nhanh khỏe mạnh.

Cho bé tập luyện thường xuyên

Nhiều mẹ lo lắng trẻ ra ngoài khi thời tiết đang lạnh sẽ khiến con bị ốm nên giữ chặt con ở trong nhà, tuy nhiên đây là một hành động sai lầm. Các mẹ nên khuyến khích con ra ngoài và tiếp xúc với môi trường để cơ thể thích nghi được với mọi thay đổi của môi trường và đầy lùi các tác nhân gây bệnh. Thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể trẻ dẻo dai hơn và hỗ trợ phát triển chiều cao rất tốt.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Dù thời tiết có khắc nghiệt các mẹ cũng đừng quên nhắc bé vệ sinh sạch sẽ để giảm nguy cơ tiếp xúc với các mầm bệnh. Mẹ hãy pha một chút nước ấm khi bé rửa tay trước khi ăn hoặc khi đánh răng, vừa để giảm nguy cơ nhiễm lạnh, vừa khiến bé không ngại tiếp xúc với nước vào mùa đông nữa.

Bổ sung sữa Nutrient Kid cho bé

Ngoài những giải pháp trên, để giúp con tăng sức đề kháng trong mùa đông, mẹ hãy bổ sung thêm sữa Nutrient Kid cho bé. Sữa Nutrient Kid cho bé giàu năng lượng, bổ sung hàm lượng lớn sữa non, 1ly 200ml cung cấp đến 500mg sữa non giúp chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, Premium Nutrient Kid còn giàu các vitamin A, C, E giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể. Vì vậy, mỗi ngày mẹ hãy dành 2-3 ly sữa Nutrient Kid cho bé để giúp con tăng cường sức đề kháng trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.