Thời tiết nóng bức của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi khiến thức ăn dễ ôi thiu, ngoài ra, vào mùa hè, trẻ rất dễ mắc bệnh nên phải dùng nhiều kháng sinh, đó đều là những lý do khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này nếu không được khắc phục sớm trẻ sẽ biếng ăn, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất và trí tuệ.

Để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, mẹ cần xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ gìn vệ sinh và kết hợp bổ sung sữa giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Sữa mẹ có những dưỡng chất cần thiết để bé có thể phát triển khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn não bộ. Không chỉ vậy, sữa mẹ còn giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch, từ đó giúp trẻ phòng ngừa được nhiều bệnh tật, trong đó có rối loạn tiêu hóa. Bởi vậy, trong vòng 6 tháng đầu đời mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Một khẩu phần ăn không cân bằng, thức ăn bị nhiễm độc, nhiễm khuẩn, hoặc cơ địa của trẻ bị dị ứng bẩm sinh với một loại thực phẩm nào đó cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

Bởi vậy, mẹ cần hết sức lưu ý những điều sau trong chế độ dinh dưỡng của con:

– Thực đơn của trẻ cần đa dạng, lành mạnh và an toàn, đáp ứng các nhu cầu theo độ tuổi, cân nặng và các đặc điểm cá nhân.
– Phân bổ các bữa ăn hợp lý, nên cho trẻ ăn 5-6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa, tránh cho trẻ ăn vặt quá nhiều và quá gần bữa chính.
– Ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin, tránh cho trẻ ăn những thực phẩm dai để trẻ phải nhai nhiều, như vậy có thể sinh ra chứng biếng ăn.
– Cho trẻ sử dụng một số sản phẩm lên men từ sữa chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Giữ gìn vệ sinh cho trẻ

Giữ gìn vệ sinh thân thể cũng như môi trường xung quanh cũng là một trong những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ đơn giản mà hiệu quả nhất, đồng thời còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây bệnh.

Mẹ nên rửa tay, vệ sinh cá nhân cho con thường xuyên trong ngày, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần tạo cho trẻ không gian thoáng mát, sạch sẽ, không cho bé chơi, ngậm những loại đồ chơi bám bẩn hay tiếp xúc với lông thú vật.

Hạn chế dùng kháng sinh khi bị bệnh

Khi trẻ bị ốm, mẹ không nên vội vã cho trẻ dùng kháng sinh vì những chất có trong thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh cũng đồng thời loại bỏ luôn các lợi khuẩn, lâu dài sẽ khiến hệ vi khuẩn đường ruột của bé bị mất cân bằng, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất mẹ nên tìm hiểu các phương thức dân gian để chữa trị cho bé, tránh lạm dụng thuốc kháng sinh.

Ngoài những giải pháp trên mẹ có thể tìm loại sữa giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất để bổ sung cho con. Sữa giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất là loại chứa các thành phần dễ hấp thu như: Đạm đậu nành, đạm Whey, chất béo chuỗi trung bình MTC, tăng cường chất xơ tự nhiên FOS giúp đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất cũng cần giúp trẻ ăn ngon miệng bằng các thành phần như Kẽm, Lysine, vitamin nhóm B. Có như vậy, mới giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phát triển toàn diện.