Chế độ ăn hợp lý cho trẻ suy dinh dưỡng

Chế độ ăn hợp lý cho trẻ suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng khá phổ biến ở trẻ em, nếu không được khắc phục sớm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Để giúp con nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, mẹ hãy xây dựng cho trẻ một khẩu phần ăn cân bằng, hợp lý, đồng thời đừng quên bổ sung sữa cho trẻ suy dinh dưỡng.

Dinh dưỡng cân bằng

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ cần cung cấp đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ. Thiếu 1 trong 4 chất này sẽ khiến tình trạng suy dinh dưỡng của con trở nên trầm trọng hơn, bởi vậy, mẹ cần chú ý cho con ăn cân bằng giữa các nhóm chất.

Không để con ăn quá no hoặc bị đói

Mẹ chú ý không nên cho bé ăn quá no để tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu do hệ tiêu hóa của con còn non nớt. Cùng với đó, ăn quá no sẽ khiến con lâu có cảm giác đói bụng, đến bữa không muốn ăn, vô tình làm thay đổi giờ ăn của trẻ. Nhưng nếu để trẻ đói quá sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu thức ăn của dạ dày. Bởi thế, khi bé đói, mẹ cần cho ăn ngay.

Chia nhỏ các bữa ăn

Thay vì chỉ ăn 3 bữa, mẹ nên cho bé ăn 5-6 bữa để trẻ không có cảm giác phải ăn nhiều mỗi bữa. Các bữa phụ nên cách bữa ăn chính khoảng 2 tiếng, đây là lúc để trẻ ăn bù cho bữa chính ăn ít trước đó. Mẹ có thể sử dụng các thực phẩm như: Sữa, sữa chua, hoa quả hay bánh flan cho bữa phụ của bé. Một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ sẽ giúp con ngủ ngon và sâu giấc hơn đấy mẹ ạ!

Bổ sung dầu mỡ vào thực đơn

Bổ sung dầu mỡ vào trong các món ăn là việc làm hết sức cần thiết với trẻ bị suy dinh dưỡng. Bởi đây là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho trẻ. Hơn nữa, dầu mỡ cũng là dung môi hòa tan các vitamin E, D giúp bé dễ hấp thu. Bởi thế, khi nấu bột hoặc cháo cho con, mẹ đừng quên cho 1 thìa dầu ăn để cung cấp chất béo cho bé nhé.

Không ép trẻ ăn

Việc mẹ ép ăn sẽ tạo tâm lý sợ hãi cho trẻ trước mỗi bữa ăn, vì thế trẻ sẽ không còn cảm giác ngon miệng nữa. Đây cũng là một trong số những nguyên nhân khiến cho tình trạng suy dinh dưỡng của bé trở nên trầm trọng hơn.

Bởi vậy, thay vì ép trẻ ăn, mẹ nên tạo cho con cảm giác thoải mái bằng cách cho trẻ tự xúc đồ ăn và ăn cùng với các thành viên khác trong gia đình để trẻ ăn ngon miệng hơn.

Bổ sung sữa cho trẻ suy dinh dưỡng

Ngoài những giải pháp trên, để giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng còi cọc, mẹ nên kết hợp bổ sung sữa cho trẻ suy dinh dưỡng. Loại sữa cho trẻ suy dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên mẹ nên tăng cường cho con là sản phẩm Premium Nutrient Kid. Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng Premium Nutrient Kid rất giàu năng lượng, 1 ly 200ml có thể cung cấp cho bé 240kcal, ngoài ra Premium Nutrient Kid còn có tỉ lệ đạm – đường – chất béo cân đối sẽ giúp trẻ nhanh tăng cân.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung kẽm, selen, vitamin A, C, E giúp trẻ có cảm giác ngon miệng, từ đó kích thích ăn uống. Với những lợi ích tuyệt vời trên, mẹ hãy dành cho bé 2-3 ly sữa cho trẻ suy dinh dưỡng Premium Nutrient Kid mỗi ngày để con khỏe mạnh, nhanh tăng cân và phát triển toàn diện.