Thời tiết nóng bức của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Để giúp con có một mùa hè khỏe mạnh, thoải mái vận động, mẹ hãy thực hiện các biện pháp chăm sóc dưới đây, đồng thời kết hợp bổ sung sữa giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Uống nhiều nước

Nhiệt độ cao trong mùa hè dễ khiến trẻ bị mất nước và kiệt sức. Trẻ lại hay nô đùa ra mồ hôi nhiều, vì thế, cha mẹ chú ý cho trẻ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất. Ngoài nước lọc, mẹ có thể cho trẻ uống nước trái cây để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh.

Dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng giúp bé yêu luôn khỏe mạnh. Mẹ cần đảm bảo thực đơn của con luôn đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu: Đạm – đường – béo – vitamin, khoáng chất. Trong đó, ưu tiên cho con ăn nhiều ăn rau xanh, hoa quả tươi để tăng cường vitamin cho cơ thể, chống mất nước.

Mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn chín, uống sôi, uống đủ nước, sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt, vệ sinh khi pha chế sữa cho bé. Khi chế biến thực phẩm, tuyệt đối không được cho trẻ ăn thức ăn đã bị ôi thiu, rau sống, các loại hoa quả xanh để đề phòng ngộ độc thực phẩm.

Các món chiên rán dù là món khoái khẩu của trẻ nhưng mẹ cũng cần hạn chế cho con ăn bởi lượng chất béo của thức ăn sẽ tích tụ trong dạ dày, gây ra các vấn đề tiêu hóa phổ biến trong mùa hè như: Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu…

Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn các bữa nhỏ và không nên cho con uống quá nhiều nước rồi để trẻ chạy nhảy ngay sau khi ăn uống bởi điều này có thể khiến trẻ bị đau dạ dày, nôn trớ thức ăn.

Giữ vệ sinh cho trẻ

Giữ vệ sinh sạch sẽ cũng là cách hạn chế vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh cho trẻ. Mẹ hãy tắm rửa cho bé bằng nước sạch hàng ngày, hình thành cho con thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Bên cạnh đó, phụ huynh chú ý không cho trẻ ra ngoài khi trời nắng gắt, nhớ bôi kem chống nắng cho con khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da nhạy cảm, non nớt của con, đồng thời đeo kính râm để chống các tia cực tím làm hại mắt bé.

Dùng điều hòa ở nhiệt độ phù hợp

Khi dùng điều hòa, mẹ chỉ nên để nhiệt độ trong khoảng từ 25 – 28 độ, không nên để nhiệt độ quá thấp hoặc chênh lệch nhiệt độ lớn so với môi trường bên ngoài. Không nên để trẻ chạy ra vào phòng liên tục, khi đã ở trong phòng điều hòa, bởi vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến trẻ dễ bị đổ bệnh.

Ngoài những biện pháp trên, mẹ đừng quên dành 2-3 ly sữa Diamond cho trẻ. Sữa Diamond cho trẻ giàu năng lượng, cung cấp sữa non chứa các kháng thể IgG, vitamin A, C, E giúp bé yêu tăng sức để kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, sản phẩm còn tăng cường Kẽm, Lysine, vitamin nhóm B giúp kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng. Có như vậy, mới giúp con có sức khỏe tốt trong suốt mùa hè.